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L'ATELIER DES GUEULES D'ARGILE - BÉATRICE CHABOT - 4 ALLÉE DES GARENNES - 07130 SAINT PÉRAY - FRANCE

      Ralentir le temps d'un week-end au cœur des Baronnies    
Création et Ecoute du corps    
du vendredi 12 au dimanche 14 octobre 2018      
       
Au programme : 

Développer notre créativité et réveiller nos sens avec des
Ateliers Sculpture/Modelage d'argile
avec Béatrice Chabot, peintre, sculpteur, animatrice de l'Atelier des Gueules d’Argile http://www.gueulesdargile.fr/
Le modelage permet de réveiller son sens créatif tout en relaxant. 
Cette discipline très organique stimule nos différents sens, notamment le toucher. Malaxer la terre, voir l'oeuvre qui se construit, autant de gestes simples qui libèrent nos émotions, notre créativité et comblent nos sens. 

Stretching, Bien-Etre selon Feldenkrais, Gym Pilates
Cours animés par Élisabeth Rey, pédagogue du Mouvement,  Association Bien Etre, Santé, Mouvement à Guilherand
Exercices à base de postures lentes et fluides, favorisant détente et bien être
La priorité est donnée à la sensation plutôt qu’à la performance pour :
Assouplir l’ensemble des articulations - Étirer les différents muscles du corps - Travailler sur la respiration (costale et abdominale) - Libérer les tensions et les blocages.


Lieu d'Hébergement et des activités : La Fontaine d'Annibal, dans le village 
de Buis les Baronnies, au sud de la Drôme, au pied du Mont Ventoux. 
Le site, entouré de falaises et de paysages méditerranéens et préalpins, idéal pour tous les amoureux de la nature, de l’histoire, du patrimoine, de l'art et des pratiques sportives.






Vendredi 12 octobre : Arrivée au centre entre 17 h 30 et 19 h

19h : Pot d'accueil suivi du repas - Soirée libre



Samedi 13 octobre :
 
Entre 7h et 9h : petit déjeuner

Groupe B
9h à 11h30 :  Modelage  

Groupes A et C
9h à 9h30 : Eveil corporel  
9h45 à 10h45 : Bien être selon Feldenkrais
10h45 à 11h45 : Gym pilates

12h30 : Repas

14h : Ballade sur le sentier de l'Aiguille
groupes A B C 
1h (petite boucle) pour moyen marcheur
1h30  (grande boucle) pour bon marcheur 

16h30 à 18h30 :  
Modelage pour groupe A 
Repos groupe B
Bien être selon Feldenkrais groupe C (1h)

18h45 à 19h15 : Stretching pour tous


19h30 : Repas










Formule complète : programme complet ci-dessus .................................. 238€
Groupe A - Sur la base d'un hébergement de 2 nuits en chambre double, pension complète** et la totalité des activités, soit 4h30 d'atelier modelage/sculpture* - 3 h de stretching, Bien être selon Feldenkrais, gym pilates et deux randonnées découvertes.


Formule weekend Création Modelage : ............................................................................... 218€
Groupe B -  La formule comprend la pension complète en chambre double**,  
5h d'atelier modelage/sculpture*,  1/2h de stretching et deux randonnées découvertes.

Formule weekend Stretching et gym douce : ..................................................................... 198€
Groupe C - La formule comprend la pension complète en chambre double**,  
6 h de stretching - Bien être selon Feldenkrais - gym pilates et deux randonnées découvertes.


Supplément chambre individuelle : ........................................................................................ 20€


Formules sans hébergement et sans repas :
- Complète - Groupe A (la totalité des activités, soit 4h30 d'atelier modelage/sculpture* et
3h de stretching, Bien être selon Feldenkrais, gym pilates) ...........................................................................115€
- Création modelage - Groupe B (5h d'atelier modelage/sculpture*)................................................................85€
- Stretching et gym douce - Groupe C (6 h de stretching, Bien être selon Feldenkrais, gym pilates).......75€
-Supplément repas individuel ......................................................................................................... 17.50€

*Pour l'atelier modelage, tout le matériel ainsi que terres sont compris dans le prix. 
La cuisson devra se faire ultérieurement après séchage complet de l'oeuvre à l'atelier de Béatrice à Saint Péray. 
Elle est comprise dans le prix.
** Sur la base d'une chambre partagée - Linges de toilette non fournis.

Pour réserver votre place et la formule choisie : 
Téléchargez le bulletin d'inscription ici et le retourner avec votre acompte à l'adresse indiquée.

Date limite d'inscription : 15 avril 2018

Pour information, les inscriptions se feront dans l'ordre de réception en privilégiant les formules complètes. Le Weekend sera annulé en dessous d'un minima de 14 inscrits, mais les groupes seront constitués d'un maximum de 18 personnes en atelier modelage et de 24 en gym douce.








































Elisabeth Rey : 06 81 90 45 48 - elisabeth.0726@wanadoo.fr
Béatrice Chabot : 06 82 83 25 94  - chabotbea@hotmail.fr    







Programme et déroulement du weekend
Dimanche 2 avril : 
9h à 9h45 : Abdo sans risque
9h45 à 10h30 : Bien Etre, Selon Feldenkrais
10h30 à 13h : Atelier modelage/sculpture
14h30 : Randonnée
Retour vers 17h et collation.
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Dimanche 14 octobre 
 
Entre 7h et 9h : petit déjeuner
 

Groupes A et B
9h30 à 12h :  Modelage  
et rangement salle 

Groupe C
9h30 à 10h30 : Bien être selon Feldenkrais
10h30 à 11h30 :Gym pilates

12h30 : Repas

14h00 :  Départ du centre 
Arrêt au village de Mollans sur Ouvèze
pour balade d'une heure autours des vignes.
Suivi de visite libre pour découvrir le patrimoine du village : fontaine, moulins, château, tour...

Horaire de départ libre.

Formules & tarifs